EQ

Are You Emotionally Generous? 

(Apakah Anda emosional Dermawan?)

Celestine Chua

 

 

"Ada sebuah hukum mitos indah alam bahwa tiga hal yang kita mendambakan paling dalam hidup - kebahagiaan, kebebasan, dan ketenangan pikiran -. Selalu dicapai dengan memberi mereka kepada orang lain" - Peyton Conway Maret

Bagaimana murah hati Anda dengan emosi Anda?
Apakah Anda memuji orang sering? Apakah Anda memuji orang lain sama sekali? Apakah Anda cenderung melihat orang lain untuk sifat-sifat positif mereka atau Anda harpa kekurangan mereka? Apakah Anda mencari untuk membawa kebahagiaan kepada orang-orang di sekitar Anda atau Anda hanya berfokus pada membuat diri Anda bahagia?

Kedermawanan emosional dan Kikir emosional

Kemurahan hati emosional adalah tindakan membuat orang lain merasa positif tanpa mengharapkan imbalan apa pun.
orang emosional murah hati terus membawa kebahagiaan, cinta, dan positif kepada orang lain tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Mereka terus berpikir tentang membuat orang di sekitar mereka merasa lebih baik. Mereka suka memuji orang lain , mengenali kekuatan mereka, menunjukkan penghargaan, mendorong orang, dan orang-orang hanya menggembirakan.

Memberikan pelukan (Gambar: Ted Eytan )

Kebalikan dari kemurahan hati emosional kekikiran emosional.
Emosional orang pelit memiliki sikap kikir terhadap berbagi dan memberi. Mereka enggan untuk memuji orang lain, sering menilai mereka sebelum mengungkapkan persetujuan. Mereka menghakimi dan kritis terhadap bagaimana orang lain bertindak. Mereka tidak satu untuk mendorong, mendukung, atau berempati ketika Anda membutuhkannya. Mengandalkan mereka untuk merasa lebih baik adalah ide yang buruk karena Anda akhirnya merasa buruk tentang diri Anda.

7 Penyebab Kikir Emosional

Emosional orang pelit cenderung berperilaku dengan cara ini karena salah satu atau lebih dari alasan ini:

1. Kekurangan. Mereka kekurangan kebahagiaan, itulah sebabnya mereka tidak memiliki emosi positif untuk berbagi. Sebagian besar waktu mereka terjebak di kandang mental mereka sendiri untuk berpikir tentang orang lain.
2. Penderitaan. Mereka sengsara di dalam dan ingin orang lain menjadi seperti mereka juga. Setelah semua, penderitaan mencintai perusahaan.
3. Egoisme. Mereka tidak ingin orang lain mengalami apa yang telah mereka peroleh untuk diri mereka sendiri. Beberapa hal yang mereka miliki, mereka bekerja keras untuk mendapatkan mereka, sehingga mereka tidak berpikir itu adil bagi orang lain untuk mendapatkan yang sama.
4. Ego. Bagi mereka, memuji seseorang berarti mengakui bahwa ia / dia lebih unggul. Ini berarti mengakui bahwa mereka sendiri tidak sebaik dia / dia .
5. Daya saing. Mereka melihat orang-orang seperti kompetisi dan tidak ingin berbagi apa yang mereka miliki.
6. Takut. Menjadi semacam berarti membuka dan menjadi rentan. Mereka takut akan terluka jika kebaikan mereka tidak dikembalikan.
7. Zero-sum mentalitas. Mereka memiliki keyakinan bahwa apa pun yang diperoleh oleh satu hilang oleh yang lain. Mereka percaya bahwa jika mereka berbagi apa yang mereka miliki, mereka akan memiliki lebih sedikit untuk diri mereka sendiri. Bagi mereka, hanya satu bisa menang sementara yang lain kalah.

Sayangnya, kekikiran emosional ini sangat umum di masyarakat saat ini. Di tempat di mana kami terus didorong untuk bersaing dengan orang lain, di mana kita terus-menerus diukur terhadap yang tidak pernah berakhir cita-cita , orang belajar untuk merawat diri kepentingan mereka, bukan orang lain. Ego adalah nama permainan; kita semua dalam perlombaan; itu semua tentang kemenangan dan mengalahkan orang lain.
Jika Anda telah sekitar emosional orang pelit sebelumnya, Anda akan tahu bahwa itu sangat menguras. Orang yang tegang tentang mengakui atau mendorong Anda, bukan menjadi kritis tentang setiap kesalahan Anda . Orang-orang yang menilai Anda tanpa mengakui perasaan Anda. Orang tidak peduli tentang emosi Anda karena Anda tidak perhatian mereka.

Kikir emosional dalam Hidupku

Yang benar adalah, ketika saya masih muda, saya benar-benar pelit dengan emosi saya. Saya selalu merasa seperti aku berada di kompetisi dengan orang lain di sekitar saya, pola pikir dipupuk oleh sekolah, teman sebaya, dan guru, dan dibawa ke tingkat ekstrim dengan saya perfeksionis diri . Di sekolah, guru secara teratur menegur kita untuk kelakuan buruk minor dan menghakimi kita, sementara memperlakukan kinerja yang baik sebagai yang diberikan. Di antara teman sekelas, kita diajarkan untuk melihat satu sama lain sebagai kompetisi karena lingkungan kelangkaan-driven (hanya siswa X bisa masuk ke sekolah X, hanya satu orang bisa menjadi mahasiswa terbaik, dll).
Saya juga punya zero-sum mindset. Saya berpikir bahwa jika saya adalah untuk berbagi apa yang saya miliki dengan orang lain, saya akan memiliki lebih sedikit untuk diriku sendiri. Di sebuah negara di mana ada kelangkaan di banyak sumber daya baik itu diri dikenakan atau nyata, zero-sum mindset sudah mendarah daging dalam. Banyak dari tindakan saya dan tindakan rekan-rekan 'sering berpusat di sekitar tinggal di depan karena masyarakat Singapura tak kenal ampun, dan sekali Anda gagal kegagalan Anda akan sangat terukir kartu laporan Anda dan kehidupan. Sama seperti rekan-rekan saya jarang memuji siapa pun kecuali elit dan orang-orang kaya, saya jarang memuji orang lain juga. Untuk memuji berarti mengakui bahwa orang lain lebih baik, bahwa saya tidak cukup baik .
Saya zero-sum mindset menyebabkan perilaku egois. Jika aku punya sesuatu yang baik, saya biasanya akan menyimpannya untuk diri sendiri. Bagi saya, hal-hal baik yang saya dapatkan adalah hasil dari kerja saya sendiri - yang lain harus bekerja keras jika mereka ingin maju. Aku seperti polisi karma, terus menilai jika orang layak kebaikan dan sukacita sebelum memberikan kepada mereka.
Namun, bukannya merasa lebih baik, saya merasa emosional tandus. Meskipun upaya saya untuk menjaga yang terbaik untuk diriku sendiri, aku tidak merasa lebih baik. Aku terus-menerus mengamati orang lain sementara menempel pada pujian dan kebahagiaan untuk diriku sendiri, dalam upaya untuk membuat diriku merasa lebih baik, lebih unggul.

Pertama Encounter nyata saya Dengan Kedermawanan Emosional

Selama magang saya dengan mantan perusahaan pada tahun 2005, saya memiliki seorang manajer yang adalah orang yang paling emosional murah hati saya telah bertemu sampai saat itu. Dia selalu peduli tentang kesejahteraan rakyat, dengan pekerjaan datang dekat kedua. Dia sangat menggembirakan dan sering secara terbuka memuji orang apakah situasi yang disebut untuk itu atau tidak. Ketika saya pertama kali bertemu dengannya, saya pikir dia menjadi sedikit di atas sebagai pujian (bagi saya) tampaknya tidak beralasan setengah waktu (pekerjaan yang sangat baik? Tapi ini hanya sepotong normal pekerjaan yang saya lakukan ...?).

Saya dengan saya kemudian-manager. Menghadapi mosaik-ed untuk melindungi privasinya. (Gambar: Celestine Chua )

Setelah beberapa saat meskipun, saya mulai benar-benar melihat ke depan untuk pertemuan kami. Mengapa? Karena aku tahu bahwa mereka akan menjadi positif dan optimis. Dipuji tidak membuat saya malas atau sombong; jika sesuatu itu memotivasi saya untuk bekerja ekstra keras, untuk mengenali potensi saya sendiri dan untuk meregangkan batas saya sendiri. gerakan dan pujian-Nya tidak pernah datang di sebagai palsu atau tidak tulus juga.
Saya juga melihat bagaimana setiap orang di tim menyukai memiliki dia sebagai manajer mereka. positif membuat dia seorang pemimpin yang sangat magnetik. Saya juga harus tahu VP saya, seorang wanita yang sangat karismatik dan kuat, yang sama-sama murah hati kepada semua orang.
Pernahkah Anda bertemu orang-orang seperti sebelumnya? Orang yang sangat positif bahwa energi mereka hanya lampu ruangan? Mereka adalah salah satu dari jenis. Hanya berbicara dengan mereka selama beberapa menit dapat membuat Anda berbeda, bersemangat!
Bagi saya, ini adalah pertama kalinya saya datang di orang-orang seperti. Ini membuka saya untuk jenis yang sama sekali berbeda dari kebaikan aku tidak pernah tahu, dan mengilhami saya untuk menjadi orang seperti itu juga. Pengalaman ini ditanam di me benih pertama keraguan mengenai perilaku mindsetsand saya diajarkan sebagai seorang anak, dan apakah mereka membatasi saya dari menjadi diri saya yang terbaik .

Bergerak Untuk A Life Of Kedermawanan Emosional

Dua tahun kemudian, saya sudah lulus dan bekerja di perusahaan yang sama sebagai karyawan penuh waktu. Saya bertemu rekan lain yang benar-benar terkesan dengan kebaikan-Nya. Dia sangat bagus dan akan pergi semua jalan untuk membantu saya, termasuk orang lain, tentang masalah apapun. Apa yang membuat ini lebih luar biasa adalah bahwa kami berada di peran sama sekali tidak terkait dan dia tidak punya alasan untuk membantu saya sama sekali. Saya sangat tersentuh oleh gerakan nya.

Introspeksi

Ini beberapa pengalaman membuat saya mempertanyakan cara berpikir saya. Seperti yang saya tercermin, aku melangkah keluar dari sepatu saya untuk menilai perilaku saya dari perspektif orang luar.
Untuk mengejutkan saya, saya menyadari bahwa perilaku saya selama ini membuat saya tidak berbeda dari jenis orang-orang yang aku tidak suka dan merasa ditolak oleh - orang-orang yang egois, tidak peduli, dan apatis. Dalam pencarian saya untuk menjadi diri saya yang terbaik - saya pikir bahwa dengan menjadi pelit dengan emosi saya, saya menjadi orang yang lebih baik - perilaku emosional pelit saya melakukan sebaliknya. Itu membuat saya orang jelek, individu yang egois, tidak pada semua jenis dan membantu orang saya ingin menjadi.
Namun, saya menyadari ini begitu lama adalah karena saya tinggal di sebuah gelembung selama ini, berjuang untuk satu tujuan demi satu. Ketika semua Anda telah terkena adalah perilaku emosional pelit, dan perilaku ini dianggap normal dalam lingkungan Anda dan bahkan sering ditampilkan oleh rekan-rekan dan tokoh teladan, menjadi titik perbandingan saja Anda. Hal ini tidak mungkin untuk mengetahui Anda hilang ketika Anda bahkan tidak tahu apa yang hilang. Dan saya percaya ini benar bagi banyak orang emosional pelit aku tahu.
Mengetahui hal ini, saya kemudian bekerja untuk menjadi lebih berempati dan penyayang terhadap orang lain. Saat ini menandai titik kritis dalam pertumbuhan saya, sesuatu yang saya diuraikan dalam posting ini (makhluk lain ketika saya menemukan tujuan saya ). Ini adalah titik ketika saya menjadi benar-benar didorong oleh kasih sayang bagi orang lain, untuk menjadi seseorang yang saya hormati dan cinta.

Mulai Untuk Memberi Dan Berbagi

(Gambar: Eric Brochu )

Sejak saat itu, saya mulai memperlakukan orang dengan cinta tanpa syarat dan hormat.

• Aku mulai melepaskan pola pikir dualitas saya - saya berhenti melihat orang sebagai entitas yang terpisah, melainkan sebagai bagian dari saya terlepas dari apakah saya tahu mereka atau tidak.
• Saya mencoba untuk bersikap ramah terhadap semua orang, bahkan orang yang saya tidak tahu. Ini termasuk teman-teman, rekan kerja, staf layanan, dan bahkan orang asing.
• Aku mencoba untuk menganggap yang terbaik dari orang-orang dan niat mereka, kecuali jika terbukti sebaliknya. Ini telah berarti terluka , mendapatkan dimatikan , dan yang dikecewakan , tetapi tidak membuat saya mengubah perilaku ini atau berpikir, betapa aku berurusan dengan koneksi kemudian.
• Saya berusaha untuk membuat semua orang yang saya berbicara untuk merasa lebih baik pada akhir pertemuan kami.
• Saya fokus pada memuji orang dan menyoroti hal-hal yang baik tentang mereka, yang bertentangan dengan menunjukkan apa yang saya tidak suka atau lihat sebagai kesalahan.

Dasar dari tindakan ini bukan tentang apakah orang-orang ini layak kebaikan atau tidak. Ini adalah tentang memberi untuk melihat seseorang di tempat yang lebih baik, karena semua orang sama dan layak lebih baik. Tak satu pun dari tindakan ini / dilakukan dengan harapan sesuatu sebagai balasannya. Saya melakukannya karena saya peduli, karena saya mengakui dan menghormati emosi orang lain, dan karena aku ingin melihat mereka di tempat yang lebih baik.
Hal yang menarik adalah bahwa pemberian tidak meninggalkan saya dengan kurang untuk diriku sendiri. Aku masih merasa positif dan terangkat, jika tidak lebih, dari memberi dan membantu orang lain. Saya benar-benar senang ketika saya melihat seorang rekan berada di tempat yang lebih baik. Dan komentar positif dan terima kasih saya dapatkan dari kalian berarti dunia bagi saya, dan memberikan saya kekuatan untuk berbagi dan proyek untuk jutaan di luar sana setiap hari.
Tentu saja akan selalu ada telur yang buruk, orang yang tidak menghargai Anda atau mencoba untuk meminta menuntut untuk lebih tanpa menghormati kebutuhan Anda. Saya berbagi tentang mereka sebelum di sini , di sini , di sini , dan di sini . Untuk orang-orang ini, Anda memperlakukan mereka dengan cinta dan hormat dan kemudian membiarkan mereka pergi, sambil memfokuskan pada koneksi yang lebih positif. Menjadi emosional murah hati tidak berarti membabi buta memberi tanpa menghormati kebutuhan Anda; itu tentang memberi dengan cara yang menghormati Anda dan orang lain.

Apakah Anda emosional Dermawan?

Lihatlah dalam di diri Anda sekarang dan berpikir tentang bagaimana Anda berpikir dan bertindak setiap hari terhadap orang lain. Apakah Anda secara emosional murah hati atau pelit?

1. Apakah Anda cenderung menghakimi atau mengkritik orang lain? Atau apakah Anda memuji dan fokus pada kekuatan dan kemampuan orang lain?
2. Apakah Anda melihat orang-orang yang terpisah dari Anda, yang Anda butuhkan untuk menjaga diri terhadap? Atau apakah Anda melihat mereka sebagai manusia bersama-sama dengan Anda di perjalanan umum?
3. Apakah Anda selalu berpikir tentang diri Anda dan kebutuhan Anda? Atau apakah Anda aktif peduli tentang orang lain dan emosi mereka?
4. Ketika tidak dengan orang yang bersangkutan, apakah Anda cenderung mulut yang buruk atau berpikir tentang mereka kritis? Atau apakah Anda memuji dan berbicara sangat dari mereka?
5. Apakah Anda mengambil pekerjaan yang baik untuk diberikan? Atau apakah Anda menghargai dan bersyukur untuk itu?
6. Apakah Anda selalu siap untuk meruntuhkan dan negatif mengkritik orang konten, karya seni, video, tulisan, dll? Atau apakah Anda selalu siap untuk merayakan, menghargai, dan memberikan kritik positif dan konstruktif jika diminta?

Mantan set perilaku terkait dengan kekikiran emosional. Yang terakhir terkait dengan kemurahan hati emosional.
Jika Anda tidak emosional murah hati, mencobanya dan melihat di mana ia membawa Anda. Anda tidak perlu melakukan apa pun besar atau menakutkan. Hanya mulai dengan tindakan kecil yang mengangkat orang lain - seperti senyum, pujian, acara perhatian, empati, tindakan acak kebaikan, atau acara penghargaan. Lakukan ini keluar dari kebaikan hati Anda tanpa mengharapkan imbalan apa pun.
Ketika Anda melakukan itu, perhatikan bagaimana Anda mulai menjadi lebih positif. Anda mulai untuk hidup kurang di kepala Anda, dan lebih banyak di dunia nyata. Anda menjadi didorong oleh cinta, bukan ego atau takut. Anda mulai peduli tentang penilaian dan persepsi, dan lebih lanjut tentang membantu orang lain. Dan Anda mungkin akan terkejut oleh kebaikan orang lain akan berbagi sepanjang jalan.
Pada saat yang sama, seperti yang Anda taburi positif kepada orang lain, menyadari bahwa Anda secara efektif menanam benih kecil dari kemurahan hati di dalamnya juga. Mungkin Anda dapat menginspirasi orang lain untuk menjadi lebih emosional murah hati seperti Anda. Mungkin Anda mulai melakukan bagi mereka apa yang saya ex-manager dan mantan VP pernah melakukan untuk saya - membuka mata saya untuk berbagai jenis kebaikan, tentang bagaimana menjadi orang yang lebih baik kepada orang lain.
Mulai memberikan hari ini dan pengalaman untuk diri sendiri kekuatan kemurahan hati emosional. Hal ini dengan menjadi emosional murah hati, tidak emosional pelit, bahwa Anda mulai untuk mencapai kelimpahan dalam semua bidang kehidupan, baik untuk diri sendiri dan orang lain.

 

NLP For Business

IDE MEMANFAATKAN NLP
UNTUK MEMBANGUN BISNIS

Apakah Anda punya bisnis, atau Anda masih kerja di kantor, maka artikel ini untuk Anda.

Salah satu fenomena penting dari bisnis modern adalah kebutuhan akan adanya langkah cepat dan mempercepat perubahan. Saat ini, perubahan terjadi tidak hanya dalam ekonomi global, tetapi juga dalam persoalan kompleksitas unsur manusia dalam aktivitas di perusahaan.

Saat ini, jauh lebih rumit dari yang sebelumnya, pimpinan dan pemilik bisnis perlu menemukan cara-cara menghadapi perubahan, meningkatkan kinerja pribadi dan kreativitas, mengelola orang yang makin terkoneksi global melalui social-media, nilai-nilaihidup yang terus berubah dan lain-lainnya.

Puji Tuhan, kita beruntung bertemu dengan disiplin NLP, yang dapat membantu Anda, para pemilik usaha, pimpinan, ataupun manajer dalam mengelola diri Anda sendiri maupun karyawan untuk sukses bersama-sama.

NLP DALAM BISNIS
Saat Anda belajar NLP, maka Anda akan  mempelajari bagaimana otak bekerja, bagaimana orang berpikir, merasa, belajar dan memotivasi diri.  NLP juga memungkinkan kita jadi mengerti bagaimana orang berinteraksi dengan orang lain, membuat pilihan dan mencapai tujuan melalui motivasi internal mereka. . 

Sejak kemunculannya di tahun 1970-an hingga saat ini, NLP telah diterima dalam dunia bisnis. Berikut ini beberapa gambaran bagaimana dunia bisnis memanfaatkan NLP:

• Internal communication, melalui ilmu-ilmu komunikasi dan cara klarifikasi kekaburan komunikasi agar menjadi presisi, antara lain teknik Meta Model dan framing.
• Peningkatan motivasi, melalui ilmu Meta Program.
• Kemampuan berbicara di depan umum, melalui ilmu pengendalian kondisi pikiran agar tetap percaya diri (dengan anchoring), dan teknik-teknik komunikasi persuasif yang disebut dengan Milton Model.
• Teknik pengambilan keputusan dengan kemampuan melakukan proses yang disebut omni directional chunking.
• Perumusan goal dan strategi yang efektif dengan teknik yang disebut sebagai Wellformed Outcome.
• dan ribuan manfaat lainnya.

Saya ingin memberikan contoh dalam point pertama di atas: ilmu-ilmu komunikasi dan cara klarifikasi kekaburan komunikasi agar menjadi presisi, antara lain teknik Meta Model dan framing.

Seperti Anda ketahui, komunikasi sedemikian penting untuk suatu bisnis, dan kekaburan / ambiguity dalam komuniksai merupakan sumber masalah besar.

Tidak semua orang mampu mengenali komunikasi tidak presisi atau yang dikenal sebagai lazy language alias bahasa malas. Yakni kebiasaan berbahasa yang tidak presisi, kebiasaan menanggalkan serta meninggalkan akurasi informasi. Efeknya adalah kesalahpahaman, sehingga keputusan bisnis berpotensi menjadi keliru. Bayangkan saja kerugian yang ditanggung akibat salah pengambilan keputusan.

Teknik klarifikasi ini dikenal dengan nama Meta Model, dan sekarang sudah disederhanakan untuk memudahkan dipakai di dunia bisnis. Kini dikenal dengan istilah Precision Model, merupakan versi 'light' dari Meta Model yang didisain agar lebih mudah dimanfaatkan di dunia bisnis.

Saya akan berikan 1 contoh yang menarik.

Apakah Anda sering mendengar anak buah Anda mengatakan kata "Ini sulit!", atau "Ini tidak mungkin?", atau "Mustahil ini bisa dilakukan?"

Well,

Biasanya, atasan mendengar kata itu langsung terpengaruh tanpa melakukan proses klarifikasi apapun. Kalaupun ingin melakukan klarifikasi, ternyata tidak tahu musti bertanya apa, agar mendapatkan jawaban yang presisi.

Ingat peribahasa iin: "Question Are The Answer," alias, pertanyaan Anda adalah akan menentukan jawaban yang Anda peroleh.

Nah, dalam Precision Model, jika Anda menghadapi kalimat-kalimat seperti di atas, maka tanyakan pertanyaan ini:

• "Tidak sulit / tidak mungkin / mustahil dalam perspektif siapa?"
• "Apakah semua orang menyatakan demikian?"
• "Apa yang menghalangi kamu untuk melakukannya?"

Kemudian apapun jawabannya, tanyakan lagi pertanyaan ini:

• "Jadi apa yang perlu dilakukan agar itu menjadi mungkin, menjadi mudah menjadi bisa dilakukan?"

atau pertanyaan ini :

• "Jika seandainya ternyata hal itu 'mungkin dilakukan' , maka apa yang harus kita lakukan?"

Nah,

Pertanyaan-pertanyaan di atas, adalah pertanyaan yang transformatif dan menghasilkan breakthough yang riil dan cepat. memungkinkan suatu bisnis tetap bertumbuh dan tidak dihambat oleh pemikiran yang pesimistik.

disadur dari :

NLP4Life, Ronny F. Ronodirdjo

10 Essential Self Care

Understand your essential self care

RISK MANAGEMENT

Basic Risk Management and Risk Assesment

Komunikasi Efektif

Tabel komunikasi efektif

Positive Parenting

60 positives things we must say to our chid

6 Habits of Highly Effective Parents

7 Habits of Highly Effective People

7 Habits of Highly Effective People

Leadership

Refocus your T.E.A.M

PANJANG UMUR MENURUT FILSAFAT CHINA - SHUANG GUAN QI XIA

Konsep Panjang Umur menurut 

Shuang Guan Qi Xia

 

Konsep panjang umur dalam bahasa China yaitu "Shou" adalah suatu kondisi dimana kita dapat hidup dengan rentang waktu yang panjang atau lama. Pertanyaannya untuk menentukan sesuatu itu panjang atau pendek, lama atau singkat semua membutuhkan standard atau tolok ukur penentu. dengan apa kita menentukan umur seseorang 1, 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100 atau lebih dari 100 itu panjang atau pendek ?
Standard orang dalam menentukan umur panjang atau pendek biasanya dengan membandingkan dengan umur rata-rata sehingga akan didapat suatu angka yang tidak sama antara negara yang satu dengan negara yang lainnya.
Kondisi manusia beserta jenjang karir dan umur yang seharusnya dicapai, menurut Shifu Yonathan Purnomo sang pencipta dan pendiri Shuang Guan Qi Xia dalam bukunya 'Mengenal Rahasia Kecerdasan Otak' mengatakan demikian :

1. Usia 10 tahun :
    Usia ini disebut sebagai usia anak-anak, remaja atau belum dewasa.  Masa usia ini adalah masa seorang anak belajar melatih otaknya, kecerdasan otaknya dan belajar mengisi otaknya dengan segala pengetahuan. Masa ini adalah masa paling baik seseorang untuk menyerap pengetahuan dan belajar, dimana perkembangan otak dalam keadaan performa yang paling siap untuk belajar.

2. Usia 20 tahun :
    Orang berusia 20 tahun disebut sebagai Pemuda, masa menjelang dewasa. Masa dimana seseorang harus berprestasi setelah 10 tahun belajar. Masa remaja atau pemuda adalah masa mengukir prestasi dan masa seorang pemuda bermahkotakan penghargaan. Tuga nya masih harus tetap belajar namun lebih dituntut untuk mengembangkan potensi yang ada dalam dirinya. Tetapi masa ini hanya 10 tahun, suatu masa yang sangat singkat bagi seorang remaja atau pemuda untuk menunjukkan jati dirinya yang akan menjadi bekal dikehidupan selanjutnya.

3. Usia 30 tahun :
    Usia ini disebut sebagai usia Dewasa dan kuat, yaitu masa dimana seseorang mulai menata hidupnya sendiri, menempatkan cita-cita demi masa depannya. Pada fase ini, seorang manusia telah menyelesaikan masa belajarnya (formal), mulai melakukan persiapan sebagai awalan untuk mencapai jenjang kehidupan selanjutnya. Masa ini adalah masa yang paling sulit bagi seseorang dalam menata hidupnya.Kesuksesan atau kegagalan pada masa ini akan terbukti ketika seseorang memasuki masa usia 40 tahun.

4. Usia 40 tahun :
    masa ini disebut sebagai masa Perkasa, dimana seseorang seharusnya telah membuktikan dirinya telah berhasil melewati 3 fase yang sulit. Masa belajar, masa berprestasi dan masa mempersiapkan 'cita-cita' telah dilaluinya dengan baik.
Disini akan tampak jelas bahwa ilmu pengetahuan yang telah didapat, kemampuan menggunakan kecerdasan otaknya terbukti dapat digunakan untuk menghadapi kehidupan yang sesungguhnya.
Masa 'cita-cita' pada fase ke-3 merupakan titik balik yang sangat penting bagi keberhasilan seseorang dikehidupan selanjutnya (diusia 40 tahun atau lebih).
Dimasa ini bukan lagi masa seseorang harus belajar atau mencari pengalaman, dan bukan masa merintis dan menata diri untuk menatap masa depan.
Masa ini adalah masa dimana semua persiapan telah usai dibentuk, dan masa inilah masa genderang perang kehidupan akan dimulai. Walaupun kesuksesan seseorang dipengaruhi oleh banyak faktor, secara umum dengan adanya persiapan pada 3 fase sebelumnya dapat dijadikan tolok ukur sukses atau tidaknya seseorang.
Jika masa persiapan 3 fase sebelumnya tidak mendukung biasanya difase ke-4 ini akan sulit bagi seseorang untuk mencapai sukses.

5. Usia 50 - 60 tahun :
    Dalam tradisi China usia 50 - 60 tahun tidak boleh disebut tua, karena masa ini adalah masa dimana seseorang telah mencapai apa yang telah dicita-citakan, berhasil merealisasikan apa yang diinginkan, menang dalam perjuangan dan kemenangan ada digenggamannya.
Pada fase ini bukan lagi fase untuk merintis suatu pekerjaan, atau masa untuk mencoba suatu usaha baru, dan jika seseorang baru melakukan diusia ini bisa dikatakan dia melakukan suatu kekonyolan.
Dalam tradisi China kehidupan manusia diatur dengan hukum atau aturan yang sangat ketat dan tidak boleh sembarangan mengubahnya.
Sehingga bilamana seseorang masih harus merintis dan memulai usaha diusia 50 - 60 tahun ini, Anda sudah dianggap melawan hukum itu, dan itu artinya Anda telah ketinggalan dan harus membayarnya dengan susah payah untuk sukses Anda sendiri.

6. Usia 60 - 70 tahun :
    Dalam tradisi China usia 60 - 70 tahun belum masuk usia tua. Seseorang dikatakan tua apabila telah masuk usia 70 tahun keatas, sehingga konsekuensinya orang yang belum mencapai usia 70 tahun belum boleh disebut tua, tetapi menjelang tua.
Usia 60 - 70 tahun ini adalah usia yang baik untuk menikmati kehidupan, dan dalam huruf China digambarkan masih memiliki matahari walaupun letaknya dibawah (hampir tenggelam).
pada usia 60 tahun keatas, seseorang harus dapat menikmati apa yang telah diperjuangkannya. Inilah masa bahagia menikmati hasil perjuangan hidup yang sesungguhnya. Apakah kehidupan ideal ini sudah Anda miliki? Gunakan kesempatan ini untuk menikmati hidup Anda selagi Anda bisa. Tentunya Anda harus memiliki kesehatan tubuh yang baik dan kecerdasan otak yang prima.

7. Usia 70 tahun keatas :
    Dalam tradisi China, orang berusia diatas 70 tahun dan kurang dari 80 tahun disebut sebagai usia tua. Inilah masa introspeksi dan menurunkan semua kemampuan kepada generasi dibawahnya.Apa saja yang harus diwariskan ? bukan hanya harta dan materi saja, namun juga ilmu, pengetahuan, kepandaian, keahlian atau kecakapan tertentu yang merupakan rahasia suksesnya.
Masa tua juga bukan masa yang baik, karena secara alami orang yang memasuki usia tua sudah mulai terserang berbagai penyakit, entah karena faktor penuaan atau faktor eksternal lainnya.
Dalam konsep kehidupan Sheng Lao Bing Si, dinyatakan bahwa manusia yang dilahirkan akan mengalami tua, sakit dan mati.
Bilamana Anda sakit sebelum usia 70 tahun, berarti Anda telah melanggar hukum Sheng Lao Bing Si. Menurut hukum itu, seseorang boleh sakit setelah usia 70 tahun keatas, yaitu setelah syarat menjadi tua terpenuhi. Dan manusia yang normal seharusnya juga mati setelah Tua, paling tidak diatas usia 70 tahun.

8. Usia 80 - 100 tahun :
    Dalam tradisi China, orang yang berusia 80 hingga 100 tahun disebut : Mao. inilah masa seseorang disebut sebagai usia lanjut, atau lebih dari sekedar tua. Apakah usia ini tidak menyenangkan ? tidak juga sih, karena menurut konsep : Ren Sheng Sui Yue, seseorang yang berumur 80 tahun keatas masih memungkinkan hidup dalam kondisi sehat dan masih mampu untuk bersenang-senang.
Hidup sehat diusia 80 tahun keatas adalah wajar dan memang seharusnya demikian. Bilamana Anda mengalami sakit-sakitan diusia kurang dari 70 tahun, itu artinya ada sesuatu yang salah dengan tubuh Anda.

Demikian uraian singkat ini semoga bermanfaat, namun demikian masalah hidup - mati - rejeki semua sudah ada yang mengaturnya yaitu TUHAN sang Pencipta dan yang Mengatur seisi alam semesta yang Maha Mengetahui dan  Maha Kuasa atas segala sesuatu dan kita harus percaya dan meyakini akan hal itu.
Uraian diatas hanya sebagai gambaran bahwa manusia tidak harus selalu bergantung kepada yang namanya NASIB. Karena nasib kita adalah kita sendiri lah yang menentukan.
Yang Anda harus lakukan adalah : Jaga Pola Pikir, jaga Pola Makan dan jaga Polahraga, insyaAllah Anda akan hidup Damai - Sehat dan Sejahtera.
Dan pastinya Anda akan Panjang Umur... InsyaAllah.
Selamat mencoba... Salam Peace Healthy and Prosperity

Quotes of the day, Feb. 20 - 2016

Kata-kata inspiratsional yang kami koleksi dari beberapa sumber antara lain G+, LinkedIn, Facebook, buku-buku dan lain-lain semoga bisa menginspirasi sahabat Blogger semua.
Selamat menikmati dan silahkan dicopy atau di publish kapan saja....

1. sumber : wandy.com   






2. sumber : ekonovianto.com

Mengatasi masalah dengan Empati

mengatasi masalah dengan empati

Banyak permasalahan ditempat kerja yang berhubungan dengan kinerja maupun disiplin karyawan. Namun kadang penyelesaiannya hanya berakhir dengan penerbitan Surat Peringatan (SP) sampai pemutusan hubungan kerja (PHK) sepihak.

Pertanyaannya apakah masalah tersebut akan berhenti sampai disitu ? Apakah tidak ada cara lain yang lebih elegan selain hanya sekedar menerbitkan SP untuk kemudian memutuskan hubungan kerja (PHK) bagi karyawan tersebut ?

Bagian HR kadang tak mau pusing untuk mengurusi orang-orang yang bermasalah. Sehingga jalan pintas dengan menerbitkan SP-1, SP-2, SP-3 lalu PHK masih menjadi pilihan utama.

Sebenarnya masih ada acara lain yang lebih elegan untuk mengembalikan harga diri dan merubah perilaku karyawan yang bermasalah tersebut.

Sebagaimana yang akan kami jelaskan berikut ini yaitu mengatasi masalah dengan EMPATI. 

SEBUAH KASUS

Seorang karyawan pernah mendapatkan Surat Peringatan pertama (SP-1) karena ada masalah absensi yaitu selama 1 bulan sudah 4 kali tidak masuk kerja dengan alasan sakit tetapi tidaak disertai dengan surat keterangan dari Dokter yang sah.

Surat Peringatan pertama (SP-1) berlaku selama 6 bulan, artinya bahwa selama 6 bulan kedepan si karyawan tersebut tidak boleh mengulangi lagi perbuatan tidak masuk kerja tanpa disertai surat keterangan yang sah.

Namun baru berjalan 1 bulan, ternyata sang karyawan kembali tidak masuk kerja dengan alasan ada keperluan mendadak diluar kota yang diperkuat dengan Surat keterangan dari ketua RT/RW setempat.

Apa yang harus dilakukan ? 

Bagaimana kita menghadapi masalah ini dengan penuh rasa empati ?

Berikut adalah sebagian contoh langkah-langkah yang penulis rujuk dari buku The Power of Empathy in Leardership karangan Raja Bambang Sutikno, MBA dan sumber-sumber lain yang relevan.

1. 1.   Ajak karyawan tersebut untuk bertemu dengan Anda diruangan Anda atau dimana saja yang bisa membuat karyawan tersebut merasa nyaman. Atau akan lebih baik jika karyawan tersebut yang meminta diri untuk bertemu dengan Anda.

1. 2.       Buat suasana pertemuan senyaman mungkin, untuk menghindari rasa takut atau menambah perasaan stress pada dirinya.

1. 3.      Jelaskan maksud pertemuan ini bukan untuk menghakimi atau mengadili dirinya tapi justru untuk membantu dirinya mengatasi masalah yang sedang dia hadapi.

1. 4.      Tinjau ulang kesepakatan yang pernah dilakukan sebelumnya, tunjukkan tindakan perbaikan yang belum memadai.

          Hal-hal yang harus kita perhatikan adalah :

a.        Hindarkan komentar-komentar negative terhadap diri pribadi karyawan, karena hal ini dapat menjatuhkan harga diri karyawan.

b.       Focus dengan fakta dan bukan pada orangnya.

c.        Katakana pada karyawan tersebut bahwa pertemuan ini bukan untuk menghakimi atau menghukumnya tetapi justru untuk membantu dia keluar dari permasalahan yang dihadapi.

1. 5.      Tunjukkan tujuan tindakan disiplin yang Anda lakukan.

          Mengapa Anda harus melakukan hal ini ? karena kenyataannya bahwa tak ada satupun
         orang yang mau dipersalahkan.

a.        Karyawan mungkin marah atau bahkan sedih saat berhadapan dengan Anda. Jika karyawan bereaksi secara emosional, maka tugas Anda adalah Mendengarkan dan tanggapilah dengan Empati.

b.       Tunjukkan bahwa Anda mengerti bagaimana perasaannya, tetapi Anda harus tetap konsisten.

c.        Buat karyawan mengerti bahwa kegagalannya dalam memperbaiki kesalahan telah dilakukan itulah yang mendorong Anda untuk melakukan ini semua.

1. 6.     Biarkan karyawan menjelaskan alasannya, dengarkan dan respons penjelasannya

a.        Beri kesempatan pada karyawan untuk berbicara dan biarkan mereka menyajikan sesuai dengan “versinya”.

b.       Dengarkan apapun yang menjadi alasannya, hal ini akan memberi kesempatan kepada Anda untuk mengevaluasi kondisi sebenarnya secara obyektif. 

c.    Tunjukkan bahwa Anda berhasrat untuk mendengarkan ceritanya. Hal ini untuk menjaga rasa percaya dirinya.
d.   Gunakan pertanyaan-pertanyaan yang bersifat open ended untuk mengklarifikasi hal-hal yang bersifat khusus.
e.    Bacalah Bahasa tubuhnya, karena biasanya diskusi ini akan menjadi diskusi yang sangat emosional dengan “cerita usang” yang itu-itu juga. 
f.     Bersabarlah, hindari sikap negative, tetap tunjukkan rasa empati Anda namun  tetap menerapkan tindakan disiplin.
g.    Buat ringkasan atas informasi-informasi dari hasil diskusi yang telah dilakukan dan berusahalah untuk tetap memahami perasaannya. 
h.    Katakan padanya bahwa apapun yang telah dia katakan, Anda yakin bahwa dia itu orangnya “jujur”. Hal ini perlu untuk membangkitkan kembali rasa percaya dirinya. 
i.     Katakan padanya bahwa apapun yang terjadi diruangan ini semua akan tetap dijaga kerahasiaannya. Hal ini sangat diperlukan untuk membangun kepercayaan antara bawahan dengan atasan.
   

7.       Dapatkan komitmennya untuk segera memperbaiki masalah tersebut

a.        Berikan pengertian kepadanya bahwa tak ada seorang pun yang bisa mengatasi masalahnya kecuali dirinya sendiri.

b.       Hidup itu pilihan. Oleh sebab itu dalam hidup ini, manusia harus memilih : mau maju, mundur atau diam ditempat. Apapun pilihan kita semua pasti ada resikonya. Entah itu resiko positif atau resiko negative.

c.        Tunjukkan bahwa keadaan ini tak bisa ditawar-tawar lagi melainkan harus segera diperbaiki. Ulangi pokok-pokok masalahnya dan tegaskan bahwa Anda mengajaknya untuk serius memenuhi standard atau peraturan yang telah digariskan oleh perusahaan.

d.       Dan yang paling penting adalah Anda harus mendengarkan komitmennya bahwa dia bersedia untuk segera memperbaiki masalah yang sedang dihadapinya.

e.        Gunakan information question untuk memancing komitmennya.

 

 

7.       Dapatkan komitmennya untuk segera memperbaiki masalah tersebut

a.        Berikan pengertian kepadanya bahwa tak ada seorang pun yang bisa mengatasi masalahnya kecuali dirinya sendiri.

b.       Hidup itu pilihan. Oleh sebab itu dalam hidup ini, manusia harus memilih : mau maju, mundur atau diam ditempat. Apapun pilihan kita semua pasti ada resikonya. Entah itu resiko positif atau resiko negative.

c.        Tunjukkan bahwa keadaan ini tak bisa ditawar-tawar lagi melainkan harus segera diperbaiki. Ulangi pokok-pokok masalahnya dan tegaskan bahwa Anda mengajaknya untuk serius memenuhi standard atau peraturan yang telah digariskan oleh perusahaan.

d.       Dan yang paling penting adalah Anda harus mendengarkan komitmennya bahwa dia bersedia untuk segera memperbaiki masalah yang sedang dihadapinya.

e.        Gunakan information question untuk memancing komitmennya.

8.               8.       Sepakati waktu, tanggal dan tempat pembicaraan untuk melakukan evaluasi atas 
                         tindakan  perbaikan yang akan dilakukan.

                   Semua orang berharap bahwa keadaan akan semakin bertambah baik. Namun hal itu 
                   membutuhkan waktu. Sebagai pimpinan Anda harus jeli, jangan terlalu lama dan  
                  jangan juga terlalu singkat. Pandai-pandailah menentukan jangka waktu yang pas 
                  untuk mengevaluasi kinerja karyawan. Katakan padanya bahwa selama satu bulan kedepan
                        apa yang sudah disepakati ini akan dimonitor dan dievaluasi pada akhir bulan, dan “saya yakin 
                        kamu pasti bisa…!!”
               9.   Tunjukkan  bahwa masih ada kesempatan untuk memperbaiki diri
                       Setelah selesai tutuplah pertemuan dengan nada yang positif.  Ingat pertemuan ini bertujuan
                       untuk merubah perilaku agar karyawan kembali ke jalur yang benar sehingga waktunya tidak
                       bisa instan. Sebagian karyawan melihat bahwa tindakan disiplin sebagai suatu tindakan 
                       sentimen, sehingga Anda sebagai seorang pimpinan harus berhati-hati. Buatlah karyawan ingat 
                       bahwa tindakan ini bukan yang pertama kalinya. 
                       Anda harus menyiapkan catatan-catatan dari beberapa pertemuan yang pernah dilakukan dan
                       bahwa selama ini belum ada perbaikan yang berarti atau ada beberapa hal yang masih perlu
                       diperbaiki atau ditingkatkan.
Sebagai penutup, kemampuan seorang pimpinan dalam berempati terhadap permasalahan yang dihadapi karyawan sangat menentukan keberhasilan perubahan perilaku dalam kelompok kerja. Dan yang perlu dijaga adalah tingkat kerahasiaan apapun yang dibicarakan selama proses pertemuan.

Selamat mencoba semoga SUKSES....!!!